Omatoiminen harjoittelu

 

Materiaalia omatoimisen harjoittelun tueksi


Yksittäisen pelaajan henkilökohtaisen kehittymisen seurantaa tukevia työkaluja löytyy netistä useita.

 

1) Playbook

Palloliiton työstämässä Playbookissa on  kuvattu erilaisia harjoitteita. Ideana on, että lapsi treenaa harjoitteita ja suorittaa ne vanhemman tai muun aikuisen läsnä ollessa. Hyvästä suorituksesta lapsi saa tarran, jonka liimaa Playbookiinsa.

Kun tarroja on riittävästi, valmentaja voi järjestää taitokokeet, jonka suoritettuaan junnu saa Fortum Tutor -pinssin.

Oikeat mallisuoritteet ovat nähtävissä nettissä https://www.fortumtutor.fi/jalkapallo/playbook/.

 

 

2) Omatoimisen harjoittelun ABC

Turun piirin kehittämässä Omatoimisen harjoittelun ABC:ssa on valittu ikäluokille F7-E11 kolme keskeisintä teknis/taktista teemaa + 1-2 fyysistä teema, jotka tulisivat olla omatoimisen harjoittelun keskiössä kussakin ikäluokassa.

Lisäksi näihin teemoihin on annettu vinkkejä miten niitä voi harjoitella sekä omaa kehittymistä seurata:

F7-ikäluokan harjoitteet

F8-ikäluokan harjoitteet

F9-ikäluokan harjoitteet

E10-ikäluokan harjoitteet

E11-ikäluokan harjoitteet

 

 

3) Ilveksen Omatoiminen harjoittelu -materiaalipankki

Ilveksen sivuilta löytyy laaja valikoima materiaalia omatoimiseen harjoitteluun

https://www.ilvesjalkapallo.fi/164